희망연속

노벨 의학상을 수상한 이탈리아의 여성 과학자가 100세 생일을 맞아 "스무살 때보다 훨씬 정신이 멀쩡하다."고 기염을 토해 화제가 되고 있다. 화제의 주인공은 종신 상원의원으로도 일하고 있는 리타 레비 몬탈치니로 22일 100번째 생일을 맞는다.지난 1986년 미국인 과학자 스탠리 코헨과 ..

<의학> "직장 승진이 건강에는 해로워" (서울=연합뉴스) 직장에서의 승진이 건강에는 해로울 수 있다는 연구 결과가 나왔다고 과학 전문 인터넷사이트 라이브사이언스닷컴이 9일 보도했다. 영국 워릭대 연구진이 직장에서 승진한 영국인 1천명을 대상으로 조사한 결과 승진한 사람들..

'돈 안드는 보약' 걷기… 하루 6000보면 건강同行! 걷기는 신이 인간에게 준 가장 좋은 선물이다. 가장 좋은 치료약이면서 아무런 부작용이 없고 어린이에서 고령인에 이르기까지 누구나 무료로 즐길 수 있는 운동이다. 매일 꾸준히 한다면 달리기와 맞먹는 운동 효과를 거둘 수 있다. 특히 ..

무조건 안 먹고 덜 먹는 것이 날씬해지는 길일까? 오히려 건강을 망쳐 몸의 노화를 촉진시킬 수 있다는 사실을 기억하자. 체지방을 줄이고 탄력있는 몸을 만들기 위해서는 '적절한 음식'을 골라 먹는 것이 중요하다. 체중 감소를 돕고 혈당을 안정화시키며 하루의 에너지도 효과적으로 공..

100세 한의사의 건강 장수 비법은? [매일경제] 2009년 01월 23일(금) 오전 11:35 1910년 1월 황해도 장연군 출생 1951년 1·4 후퇴 때 월남 1953년 한의사 면허증 취득 1954년 서울 성북구에 한의원 개원 2005년 서울 강남구에 한의원 개원 2009년 현재 창생당 한의원 원장 올해 100세를 맞는 윤성혁 원장..

직장인 박모(28)씨는 "뻔히 설탕덩어리 밀가루 도넛이 살이 찔 거라는 것을 알지만 퇴근하고 또 사들고 들어와 먹고 있는 나 자신을 발견하고 자책하게 된다"며 "스트레스를 받으니까 먹는 것이 감정적이고 중독성 있게 된다"고 말했다. 얼마 전 오클랜드 대학 연구팀의 사이먼 손리 박사..

가족 중 암과 같은 중병을 앓은 사람이 있는지? 암 가족력을 극복하기 위한 방법을 소개한다. 전문가들은 아래의 방법을 최소 3개월이상 실시하면 유전적 요인을 극복하고 건강을 유지할 수 있을 것이라고 말한다. 고환암 초기 환자가 아래의 충고를 실천하여 종양의 크기가 줄어든 예도 ..

1.불균형적인 식습관 트랜스지방이 함유된 가공식품, 지방과 탄수화물 성분만 높은 일반적인 식당 메뉴, 튀긴 음식과 설탕이 많이 첨가된 달콤한 디저트. 이런 것들이 얼굴의 주름은 늘리는 직접적인 원인이 된다. 사탕, 설탕, 탄산음료, 패스트푸드, 인스턴트 등을 식단에서 제거할 것. ..